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CORPO LIBERO
Allenamento che prevede movimenti di semplice esecuzione a corpo libero finalizzati al rafforzamento e all’allungamento di tutti i muscoli. Ottima come preparazione atletica.
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Allenamento che prevede movimenti di semplice esecuzione a corpo libero finalizzati al rafforzamento e all’allungamento di tutti i muscoli. Ottima come preparazione atletica.