L'uso del Reformer aiuta ad allineare correttamente la colonna vertebrale e a rafforzare i muscoli posturali profondi.

Gli esercizi sul Reformer favoriscono un allungamento profondo e controllato, grazie ad esercizi che uniscono forza e mobilità.

Rinforzando i muscoli stabilizzatori e correggendo squilibri, il Reformer aiuta a prevenire dolori e traumi, specialmente alla schiena.

Il lavoro con resistenza controllata permette di sviluppare forza e tono muscolare senza creare eccessiva massa

Il Pilates richiede concentrazione e controllo, migliorando la connessione mente-corpo.

Il Reformer è versatile e può essere regolato per adattarsi a principianti, sportivi, anziani o persone in riabilitazione.